Patrick Aalberts

Het is gelukt!

“Hi Peter, Het is gelukt, met die spillebenen van me 5 weken rust in de zomer. Ben wel eerder gaan lopen dan je advies. Want anders had ik het sowieso niet kunnen halen qua training. In September de intensiteit flink opgevoerd met als resultaat….weer last (nu meer naar mijn rug toe).
Niet gek natuurlijk. Pure overbelasting. Maar met wat rust aan het einde kon ik er toch voor gaan.

En ik heb hem. Mission accomplished! Erg trots. Ik heb maar 10,000 lopers voor me moeten dulden J, gelukkig ook nog 2000 achter me. 4u34m. Nu de boel maar eens goed laten herstellen en dan zonder tijdsdruk rustig opbouwen.
Dank je wel!“